10 dicas para seu filho comer bem

10 dicas para seu filho comer bem

  

Dicas para seu filho comer melhor

Comer em casa é sempre um tormento? Seu bebê conseguirá comer melhor se você usar estimulantes.

1️. Ideal para servir pratos coloridos.

 Apresentar bem o prato colorido é crucial. Use sua imaginação e transforme tudo em um jogo. Os brócolis podem ser transformados em cabelo e os tomates podem ser cortados no formato da boca.

 2️. Invista em pequenos produtos.

 Mini-alimentos fazem as crianças sentirem que foram feitos para eles, como mini-vegetais e ovos de codorna.

 3️. Evite bebidas com as refeições.

 Pode ser uma boa ideia reduzir a ingestão de líquidos. Os fluidos ajudam a saciar a fome ou a sensação de saciedade, ou seja, saciedade. Portanto, é melhor servir água ou suco somente após o almoço ou jantar.

 4️. Ofereça o que ele menos gosta primeiro.

 Se a criança estiver com fome, será mais fácil para ela comer.

 5️. Mantenha alimentos saudáveis ​​à mão.

 Deixe as frutas expostas na cozinha ou lave e pique na geladeira para ficar pronta para um bebê faminto.

 6️. Cozinhe com seu filho.

 Incentivar as crianças a molhar as mãos pode melhorar sua nutrição.

 7️. Envolva seu filho na escolha do cardápio da semana.

 Diversão é a isca perfeita para envolver seu filho em qualquer assunto. O mesmo princípio se aplica à comida.

 8️. Fique tranquila com a sujeira e deixe seu filho tocar e descobrir a comida sem medo.

 9️. Faça uma horta em casa.

Eles não só tornam mais fácil cozinhar, mas também ampliam o leque de refeições em família.

10. Faça da comida um passatempo divertido.

 Transforme a hora das refeições em um passatempo divertido, como fingir estar em um restaurante.

E você? Tem alguma dica legal que ajuda a criança a comer melhor? Deixe nos comentários, ficaremos felizes em descobrir mais uma super dica.